
"SUNT PATRU PLANTE INDISPENSABILE PENTRU VIATA OMULUI: GRAUL, STRUGURII, MASLINELE SI PLANTA DE ALOE. PRIMA HRANESTE, A DOUA BUCURA INIMA OMULUI, A TREIA ADUCE ARMONIE, A PATRA TE FACE SANATOS." (Cristofor Columb)
si tu vei gandi intr-o zi la fel ca mine.
INVATA CUM SA FII UN TEMPLU PUTERNIC
Spanacul , smaraldul natural

Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Sunt fan al spanacului fara sa fiu influentat de vreun desen. Pur si simplu imi place si imi face bine, si cu toate ca are fier din belsug nu-mi e frica de rugina.
RăspundețiȘtergereDa, nu o sa iti dezvolti masa musculara mancand numai spanac, dar te poate ajuta destul de mult :)
RăspundețiȘtergereAzi fiind sarbatoare de bucurie, am venit sa-ti urez bucurii!
RăspundețiȘtergereTuturor va multumesc ca miati daruit bucurie si chiar parintele m-a facut sa rad.
RăspundețiȘtergereMasa musculara nu se dezvolta doar cu spanac si nici anemia mea nu atrecut doar cu spanac . O mare varietate de bunatati ssunt regii organismului .
Corina esti tare draguta si sa stii ca aam trcut pe la tine sa-ti impart aceleasi bucurii.
numai bine.
C.T,
RăspundețiȘtergerepentru ca tu ai sfaturi de sanatate, da-mi o reteta minune sa mai slabesc putin. In iarna asta am luat cateva kg, si nu prea reusesc sa le dau jos... Ajuta-ma, te rog...
In primul rand trebuie sa ai vointa apoi sa pui in aplicare tehnica unei reguli de psihologie. spunand inainte de culcaare si dimineata"Organismul meu aris g este perfect sanatos fizic si psihic si s-a stabilizat la greutaatea de 65 de kg." de 21 de ori pana devine o formula ce face parte din viata de zi cu zi.creierul emotional poate fi mintit , el crede tot. apoi dimineata un ceai .cu una sau doua felii de paine. La pranz o supa sau o ciorba mica cu paaine foarte putina,iar seara masa sa fie inainte de ora 18 si nu sa plesneasca stomacul de fiecare data se mananca putin , adica sa mai ramana loc, pe care nu-i vei umple dar vei spune ca esste ssuficient. Miscare aare un rol foarte importaant nu uita in fiecare seara exercitii ca la scoala, pana totul devine reflex .Nimeni nu v-a slbi fara gimnastica.
RăspundețiȘtergereAoleu, nu! Eu am deja 65!
RăspundețiȘtergereVreau sa ajung pe la 55-56.
Multumesc de sfat si de incurajari...
Nu eu impun greutatea , am dat un exemplu ,fiecare isi cunoaste puterea organismului.Fiecare varsta are alte standarde.Sunt multe lucruri interesante si diferite pentru fiecare persoana in parte.
RăspundețiȘtergereAcest comentariu a fost eliminat de autor.
RăspundețiȘtergere